Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. 09-15 Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Mẹo Qua Màn
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.momo B52 Club game Go88 Trung Hoa nạp rút nhanh Sunwin