Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Xem thêmMột số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. 09-15 Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Góc Tự Học Game
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.đăng nhập Rikvip tài xỉu di động Win79 game điện thoại hỗ trợ Go88