- 1
- 2
- 3
- 4
- Hỗ trợ
- Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
     
|
| 
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. 09-14 Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Góc Rèn Phản Xạ
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.game quân bài Rikvip nạp rút Win79 tải game Go88 Android