Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Basic
$19
Tủ Sách Trò Chơi
$29
premium
$39
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. 09-15 Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Góc Chia Sẻ Game
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.