Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. 09-14 Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Góc Tự Học Game
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.bầu cua Hitclub tứ sắc Win79 tải game 789 Club PC
