">
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng., Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa., Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa., Đặt màn hình ngang tầm mắt. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
