Thư Viện Qua Ải

Góc Luyện Tay

Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.

Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.

Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.

Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.

Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.

Góc Mẹo Vặt Game

Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.

Bàn Tròn Game Thủ
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Mẹo Chơi Hay
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Bàn Học Trò Chơi
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. 09-14 Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Chỉ Dẫn Người Mới

Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.

Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.

Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.